반응형 흰머리예방1 흰머리 걱정 줄이는 식품 총정리 나이보다 먼저 찾아오는 흰머리, 생각보다 당황스러우시죠? 흰머리는 유전이나 노화로 생기기도 하지만 생활 습관과 식습관을 통해 충분히 늦추거나 예방할 수 있습니다. 오늘은 흰머리 예방에 좋은 식품을 소개해드리겠습니다. 😊1. 흰머리는 왜 생길까요?머리카락에 색을 입히는 것은 바로 멜라닌 색소입니다. 나이가 들거나 스트레스, 영양 부족 등으로 멜라닌 생성 세포(멜라노사이트)가 감소하면 모발은 점점 색을 잃고 흰머리가 생기게 됩니다. 그렇다면 이 멜라닌을 지켜주는 식품에는 어떤 것들이 있을까요?2. 흰머리 예방에 좋은 식품 리스트① 검은콩검은콩은 동양에서 오랫동안 머릿결 건강식품으로 알려져 있습니다.멜라닌 생성에 도움을 주는 안토시아닌 풍부단백질, 철분, 비타민 E가 풍부해 모근 강화하루 한 줌의 삶은 검은.. 2025. 5. 2. 이전 1 다음 반응형
